Prestations

Pack
Musculation / Perte de poids

Programmation niveau

Débutant (4 Mois)


150€/ Mois

(3 * 150€ / 3 mois)

Choisir le plan
  • Pack adapté aux débutants dans la musculation.
  • Programme de musculation personnalisé en fonction de tes objectifs.
  • Accompagnement sur les divers TCA ou problématique de santé.
  • Plan alimentaire adapté à tes besoins.
  • Bilan mensuel photo + mensuration avec un suivi plus approfondi.
  • Communication WhatsApp & Email + visio ou call chaque mois.

Programmation niveau

Intermédiaire (4 Mois)


150€/ Mois

(3 * 150€ / 3 mois)

Choisir le plan
  • Pack adapté aux initiés ayant déjà des bases en musculation.
  • Programme de musculation personnalisé en fonction de tes objectifs.
  • Plan alimentaire adapté à tes besoins.
  • Accompagnement sur les divers TCA ou problématique de santé.
  • Bilan mensuel photo + mensuration avec un suivi plus approfondi.
  • Communication WhatsApp & Email + visio ou call chaque mois.

Programmation niveau

Confirmé (4 Mois)


150€/ Mois

(3 * 150€ / 3 mois)

Choisir le plan
  • Pack adapté aux initiés ayant déjà des bases en musculation depuis plusieurs années.
  • Programme de musculation personnalisé en fonction de tes objectifs.
  • Plan alimentaire adapté à tes besoins.
  • Accompagnement sur les divers TCA ou problématique de santé.
  • Bilan mensuel photo + mensuration avec un suivi plus approfondi.
  • Communication WhatsApp & Email + visio ou call chaque mois.

Ce que tu obtiens

Détails de mon offre

Transformation Physique

Prise de masse musculaire : Si votre objectif est de sculpter et tonifier votre corps, gagner en volume, la méthode adaptée est la prise de masse musculaire. Elle repose sur un entrainement adapté et rigoureux et également sur une alimentation saine, variée, riche en protéines (animales et/ou végétales) et en glucides. Pour cela, je vous propose des programmes musculation et alimentaire adaptés à vos objectifs et à votre niveau. 

Préparation aux Compétitions

Coaching spécialisé pour les athlètes : si la compétition, le dépassement de soi et la discipline sont essentiels à votre vie et à votre bien être, se fixer des objectifs concrets est un moyen efficace de les atteindre. Je vous propose un suivi musculation et alimentaire personnalisés pour relever les défis que vous vous fixerez. En tant qu’athlète, je sais également que le mental est mis à rude épreuve lors des préparations. Je serais également présent pour vous écouter et vous rebooster lorsque cela sera nécessaire. 

Maintien de l'Activité Physique

Perte de poids :  Si votre objectif est la perte de masse grasse, la méthode adaptée repose sur une alimentation saine et raisonnée et sur un entrainement rigoureux. L’objectif étant certes la perte de poids mais surtout que celle-ci s’inscrive dans la durée. Pour cela il est nécessaire d’avoir un suivi régulier et personnalisé et surtout d’avancer main dans la main avec moi. Le mental jouant un très grand rôle, vous devez garder en tête que je suis également présent pour être à votre écoute. Je suis convaincu que pour réussir, notre relation doit être basée sur la confiance et la transparence.

Support pour TCA

Coaching spécialisé pour les candidats aux concours de police, pompier, armée, gendarmerie. La réussite de ses concours et des carrières requiert une très bonne santé physique et mentale. En tant qu’ancien militaire je connais parfaitement les facultés requises pour réussir ces concours et je peux vous apporter un suivi personnalisé et efficace. 

FAQs

Retrouvez ici les réponses à vos questions sur nos services de coaching et programmes personnalisés.

Qu'est-ce que unlcoaching ?

+

Proposez-vous des services de coaching individuel ?

+

Je débute dans le fitness, par où devrais-je commencer ?

+

Proposez-vous des coachings individuels ?

+

Comment puis-je commencer si je suis débutant dans le fitness ?

+

Comment puis-je contacter l'équipe de [Nom du site] ?

+

Comment puis-je m'inscrire à un programme de coaching ?

+

Autres contenus

Les E-Books

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Nutrition & Alimentation


Free

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Retour de ma formation

Ce qu'ils pensent de mes services !

La formation de Jeremy m'a vraiment aidé à progresser. Son approche pédagogique est claire et ses conseils sont pratiques et applicables immédiatement.

profile
Emlie Prevot
Stellar Solutions

Je suis très satisfaite de la formation en ligne de Jeremy Son expertise et sa manière de transmettre les connaissances ont fait toute la différence pour moi.

profile
Jane Smith
Blue Horizon Technologies

Travailler avec Jeremy a été une expérience enrichissante. Son attention aux détails et son engagement envers notre succès sont remarquables. Je recommande vivement sa formation.

profile
David Johnson
Quantum Innovations

La formation en ligne de Jeremy a été un véritable atout pour notre projet. Sa capacité à innover et à proposer des solutions adaptées nous a permis d’atteindre nos objectifs plus rapidement que prévu.

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Ronee Brown
Fusion Dynamics

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